24 7 ワーク アウト 痩せ ない
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24/7ワークアウト の全17件中「痩せた方」12件の口コミをご紹介します。ちなみに24/7ワークアウトでは「痩せなかった方」の口コミが1件となっています。 ※ダイエットカフェでは「使用期間が1ヶ月以上、且つ、使用後の体重が使用前の体重よりも1kg以上減っている」という口コミを「痩せた口コミ」としています。また、「使用期間が1ヶ月以上、且つ、使用後の体重が使用前の体重よりも1kgすら減ってない」という口コミを「痩せなかった口コミ」としています。 24/7ワークアウトを見た方は、次の商品も見ています。 ま 様 女性 | 48歳 | 162cm みお 様 女性 | 26歳 | 156cm まい 様 女性 | 47歳 | 161cm みみ 様 女性 | | けい 様 女性 | 34歳 | 157cm 匿名希望 様 女性 | 27歳 | 158cm その他ダイエット商品 の注目商品 ありさ 様 女性 | 33歳 | のぞみ 様 女性 | 33歳 | 162cm ぞう 様 女性 | 15歳 | 156cm なな 様 女性 | 32歳 | 158cm うり 様 女性 | 22歳 | 160cm
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24/7Workoutで痩せた！口コミから分かる痩せない人との違い | | カラダR
8kg ありました。 ライザップや24/7ワークアウトみたいなパーソナルトレーニングジムって「短期間で10kg以上痩せる!」っていうイメージが強いですが、私は30代の頃の体重、つまり70kgを切りたいと思って入会したので、目標はマイナス7kgほど。とにかく70kgを切ってまた60kg台の体重をキープできれば良いと思いました。 そしていざトレーニングがスタートしたわけですが・・・ 【前半】絶好調! こちらがスタート直後の体重の推移です。 24/7ワークアウトに入会して、食事のアドバイスをもらって実践したら、一気に3kg減!正直「ダイエットがこんなに簡単だったとは!」と感激しました。もちろん、ダイエットのためには食事内容が大切だということは分かっていたつもりでしたけど、実は全然分かっていませんでした。そのことを身を以て体験できました。 一方、ジムで行うトレーニングは最初の方は慣れなくて大変でした。ある程度ハードな内容になるのは覚悟していましたが、こっちは悪い意味で想像以上でした・・・。ただしっかり結果が出ていましたし、トレーナーのサポートもあったので「これなら2ヶ月間、無理なく続けられそう!」とも思いました。 あまりの順調なスタートを切ったので「もしかしたらあっという間に目標達成しちゃうかも?」なんて気持ちに余裕がかなりあったのが最初の頃です。 ただ、その余裕な気持ちはあっという間に・・・ 【中盤】停滞期…(初の失敗例?) こちらがスタートしてから1ヶ月以上経過した時点の体重の推移です。 3週目から突然停滞期に突入しているのが分かるかと思います。一気に体重が落ちた反動もあってか、思ったほど体重が落ちなくなりました。ただ心の中では「またすぐ落ちるだろう」と思っていましたが、結局1ヶ月くらい停滞期が続きました。 (73kg前後を行ったり来たり。どうしても72kgを切れませんでした。) トレーナーいわく、こんなに停滞が続くのは24/7ワークアウトでも珍しいらしいです。この時ばかりは「もしかして、24/7ワークアウト初の失敗例になるかも?」と本気で思いました。 実は入会前に「成功率が高いのは分かるけど、少なからず失敗例もあるはずだから口コミを調べておこう」と思って体験者のブログをかなりチェックしていたんです。ですが、どれだけ探しても24/7ワークアウトの失敗例が出てこないんです。もちろん公式サイトに失敗例なんて出すはずありませんから、公式サイトにも失敗例は載っていませんでした。 そんなこともあって、自分も24/7ワークアウトに入会しさえすれば、必ず目標を達成できるとどこか慢心があったのだと思います。だから1ヶ月も停滞期が続いた時は、本当に初の失敗例になってしまうかも・・・と不安でした。 ところが、ここでパーソナルトレーニングの本当の威力を身を以て体験することになったのです!
24/7workoutって痩せられるの？パーソナルジムで痩せない人に共通する理由とは？
13%だそうです(2019年5月~7月の求人応募者数に対する採用数の割合)。 厳しい審査基準を突破した後も、試験に合格するまでは店頭に立てないとのことですが、実際にトレーナーの質は良いのでしょうか? 自分に合ったトレーニング方法で丁寧に教えてもらえた トレーナーに関する口コミでは、「対応が丁寧でよかった」「自分に合ったトレーニング方法を教えてもらえた」といった内容が多くありました。 具体的にどういう指導だったのかなど、実際の口コミを見ていきましょう。 24/7ワークアウトでは、トレーニング理論だけでなく、生理学・栄養学といったダイエットについての知識も豊富なトレーナーを育成しています。 また、コミュニケーション能力を高めるための指導も行っていて、親身にサポートしてくれるトレーナーぞろい!こうした努力が、良い口コミにつながっているようですね◎ 24/7ワークアウトには女性トレーナーも在籍しているので、デリケートな相談もしやすいのがうれしいポイントです♡ 相性が悪かった…トレーナーを変更してもらうことも可能! 24/7ワークアウトのトレーナーについて良い口コミが多い一方で、相性の悪いトレーナーに当たってしまったという口コミもいくつかありました。トレーナーとの相性に不安を感じた場合、トレーナーの変更は可能なのでしょうか? トレーナーについての良くない口コミとあわせて、トレーニングの途中でトレーナーを変更できるのかも見ていきましょう。 トレーナーの質に不満を感じた人の多くは、「質が悪い」というより「相性が合わない」というケースが多いようです。 人と人が関わることなので、やはり相性の良し悪しはあるでしょう。ただし、おおむね指導の内容には満足しているとのことでした◎ せっかくお金を払って通うのだから、できるだけ楽しくトレーニングしたいですよね。24/7ワークアウトでは、トレーナーの変更ができるので、相性が合わないと感じたら遠慮なく相談してみましょう! パーソナルトレーニングジムを選ぶ時は、シャワールームやウェアの貸し出しなど、施設・設備が整っているかどうかも大切ですよね。場所によっては、シャワールームがないところもあると言います。 24/7ワークアウトの場合、どのような施設や設備が整っているのでしょうか?ここからは、24/7ワークアウトの施設・設備に関する口コミをご紹介します♪ 無料レンタルできるものが多くてうれしい♡という口コミ多数 24/7ワークアウトでは、無料レンタルアイテムが豊富にあります!
加藤さん ラバとかコナミに通ったりしていたんですが、例えば筋トレしようとおもってマシン使ったり、走るというのを6カ月くらい続けても、 全然結果がでなくて、「いくらやってもやせないな」と思い、プロに頼ろうと思ってパーソナルトレーニングに行こうと思いました 。 24/7Workoutの無料カウンセリングの様子 24/7Workoutと女性専用のリボーンマイセルフのカウンセリングに行きました。 リボーンマイセルフは女性目線で店舗もきれいだったけど、スタッフと話しているときに「スタッフが知識があまりないかな?」と思った一方で、24/7Workoutの担当者は男性だったのでちょっと抵抗はありましたが、 専門家として信頼できそう でした。 その時は、ライザップのCMなどが男性目線でマッチョを強調するイメージだったので、ガツガツしていて印象が良くなかったので、検討しませんでした。 編集長:西野 カウンセリングでは、勧誘とかありましたか? 加藤さん 勧誘はほとんどありませんでしたね 。ただ、私の場合ちょっと細くなりすぎるかもということで、「やりすぎないでくださいね」「無理をしすぎないでくださいね」という注意は受けました。 プロテインなども全然勧誘がなかった です。ライザップのときはしっかりとされましたが。(笑) 編集長メモ 私も24/7Workoutでダイエットをしましたが、カウンセリングの印象が良かったです。人によって違う可能性もありますが、 安心して行きやすいのでおすすめ です。 ブログ:24/7Workoutの実体験(1~16回) 加藤さん ここからは、私自身の実体験を1~16回に分けて紹介します!
このように嬉しそうにお話しされていたのが印象的でした。 24/7Workoutの無料カウンセリング予約はこちら 24/7Workoutのトレーニングメニュー 24/7Workoutではどのようなトレーニングメニューを組みますか? 基本的には下半身や胸、背中などの大きな筋肉を鍛えていきます。大きな筋肉を鍛えることで基礎代謝が高まり、痩せやすいカラダになります。 パワーラックでベンチプレスやスクワットを使用して大きな筋肉を鍛えて代謝をあげます。 ダンベルやバランスボールも置いてありました! トレーニングは週2回、75分で60分がトレーニング、15分が準備や着替え、次のトレーニングの予約の時間になるそうです。 トレーニングは通り一遍ではなく、トレーナーがカウンセリングを行った上で理想に合わせたトレーニングプランをカスタマイズするため、非常に効果に期待ができます。 ノウハウを身につけることでパーソナルトレーニングの期間終了後も自分でしっかりとトレーニングができそうですね! 24/7Workoutのトレーナーについて 24/7Workoutさんのトレーナーは何名いますか? 横浜店は女性トレーナーが4人、男性トレーナーが22人で他の店舗とくらべてトレーナー数がとても多いです! 多いですね!担当トレーナーさんは固定ですか? 担当トレーナーは初めに決まりますが、最初のうちは予約が取りづらいので空いている枠を優先して予約します。なので複数人のトレーナーが担当します。後半の予約は担当トレーナーとのセッションになります。 なるほど、担当さんが一人だと希望の時間に予約が取れないこともありますもんね!店舗間の移動はできますか? すみません、店舗間の移動はできないんです。 24/7Workoutのトレーナーは採用率2. 46%(2017年5〜7月平均実績)という狭き門をくぐり抜けてトレーナーとなっています。 全国から集めたプロのトレーナーだけを厳選し、更に筆記試験と実技試験を経て店舗デビューとなるようです。 これは非常に高い審査基準をくぐり抜けているといえます。 24/7Workoutの予約の取りやすさ パーソナルジムは予約が取りにくくて希望の時間にトレーニングできないと聞いたことがありますが、24/7Workoutさんはどうですか? やはり平日の18時~19時半くらいは仕事終わりの方に人気の時間帯なので予約が取りにくいです。週末の夜が一番取りやすいですね。 ただ横浜店は大型店舗でトレーナー数も多く在籍していますので他の店舗に比べて予約は取りやすいです!